吃什么水果对皮肤好
来源: 0411wzx.cn   发布时间: 2020-12-16 20:10   260 次浏览   大小:  16px  14px  12px
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吃什么水果对皮肤好


皮肤指身体表面包在肌肉外面的组织,是人体最大的器官,主要承担着保护身体、排汗、感觉冷热和压力的功能。皮肤覆盖全身,它使体内各种组织和器官免受物理性、机械性、化学性和病原微生物性的侵袭。皮肤不好或是 皮肤粗糙多是因为肌肤水油平衡失调、新陈代谢能力下降所导致 www.0411wzx.cn

日 常的生活中,强烈的紫外线照射、干燥环境的影响、工作压力大、不良的生活习惯,内分秘失调,如:熬夜、吃快餐、吸烟等因素都会导致我们大家的肌肤越来差, 长期的得不到改善,会出现干裂粗糙,长斑,长皱纹的现象。每个人都希望能保护好自己的皮肤,希望能通过水果的保养让皮肤保持年轻,那么吃什么水果对皮肤好 呢?

步骤/方法


   润泽护肤—草莓、奇异果、柠檬、番石榴、苹果、木瓜、芒果


   净化美肤—樱桃、柠檬、苹果、酪梨、番茄、荔枝


   排毒整肠—香蕉、苹果、凤梨


   促进代谢—葡萄、奇异果、柠檬、橘子、葡萄柚、苹果、凤梨


   净化平衡体质—樱桃、葡萄、酪梨、柠檬、草莓 0411wzx.cn